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济南面馆加盟用花生和鸡蛋做一道懒人面条!

来源:http://taian.haixingcanyin.com/news363257.html发布时间:2020-5-5 14:58:00

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  哈喽大家好,济南面馆加盟又来给大家分享美食了。花生是生活中最为常见的食材之一,它在民间着"长寿果"之称,是人们公认的健康食品之一。人们都知道花生营养成分高,人们食用花生之后,可以吸收大量的钙,而钙质则是人们骨骼增长的重要成分,因此人们食用花生就起到了促进生长的作用。现在人们对智力的开发十分看重,而花生就是一种可以开发人脑质量的出色食品。花生是含大量的脂肪油脂,它进入人体之后,可以滋润人类的肺部,扩张气管,起到止咳的作用,特别是对那些咳带血的患者,保健功效出色。鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛,从4~5个月的婴儿一直到老人,都适宜食用鸡蛋。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。鸡蛋还有着延缓衰老和预防癌症的作用,今天小昕就用花生米和鸡蛋告诉大家一个懒人面条的做法,这样做的面条酸辣开胃,还有着一定的营养,下面我们就来看一下步骤吧。

  用料:蒜末,盐,葱花,生抽,醋,白糖,辣椒油,面条,花生米,鸡蛋


  做法步骤:

  第一步:首先把蒜切成蒜末,葱切成葱花,把蒜末,葱花放进碗中,加入盐,生抽,香醋,白糖,辣椒油。

  第三步:锅内水烧开,下入面条,面条煮开之后加入凉水。(一起煮的话面条会黏在一起的,可以在煮面的半途中加点冷水,可以保持面条的劲道)

  第四步:再次煮开之后,碗里加入几勺面汤,煮好的面条捞出,放入碗中。

  第五步:最后加入花生米,荷包蛋。一碗好吃又解馋的面条就做好了。

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